生活

ビタシグ

僕は長年の愛煙家なのですが、いつかタバコはやめたいなって思ってます。しかしただ思うだけではタバコはやめられない訳で、あの手この手でいつか禁煙に成功するつもりではいます。

そこで、昨年の秋ころ(2016年10月ころ)にちょっ ...

生活

コーンフレーク

1日1食ダイエットを実践してるのですが、体重も順調に落ちてきているので、そろそろ食事を増やそうかと考えている最中です。ダイエットとは言うものの目的は減らした体重の維持であって、一時の体重減少は経過地点です。

全体的な食事の量をコ ...