生活

栄養学の基本がまるごとわかる事典

会社に「栄養学の基本がまるごとわかる事典」なる本があったので、ちょっと手に取って眺めてみたら面白いことが書いてあったので、紹介します。それは、「DASH食」というもので、高血圧の人に有効な食事法です。本を読んで、また色々と調べてみたら ...