生活

ステップ台

先月、ダイエットと運動不足解消の目的でステップ台を購入しました。いわゆる踏み台昇降運動が自宅でできる運動器具です。このステップ台が思ってた以上に楽しくて運動が続いているので紹介します!

気軽に簡単にできるのが良い

とにかくス ...